Reconnecte-toi à ton corps après l'accouchement!
- Tu veux récupérer le plus rapidement possible après la naissance de ton bébé?
- Tu souhaites tonifier ton corps après l'accouchement?
- Tu n'as pas l'intention d'attendre 6 semaines avant de contracter ton périnée?
Tu veux attendre 6 semaines avant de contracter ton périnée ?
👉Les recommandations nous demandent d'attendre 6 semaines avant de débuter la rééducation du périnée. Pourtant tu vas reprendre ton quotidien, solliciter ton corps en portant ton bébé. Ton périnée va donc être sollicité... alors autant le renforcer pour éviter quelques dégâts...
👉Tes abdos travaillent en synergie avec ton périnée, et ont été étirés pendant la grossesse. Ils ne sont donc plus compétents juste après l'accouchement.
Mobilise ton corps dès ton retour de la maternité!
Voilà ce que je te propose :
- Des exercices pour t'étirer, te mobiliser afin de soulager tes douleurs.
- Un ensemble de mouvements calés sur ta respiration, parce que rien de mieux qu'une maman apaisée pour un bébé!
- Des séances entre 25 et 48 min parce que je sais que ton temps est précieux.
- Tout ça directement depuis chez toi!
Renforce tes abdos et ton périnée sans plus tarder!
- Dans ces cours, tu trouveras des exercices doux pour le périnée et les abdos.
- Le yoga post-natal va te permettre de renforcer tes muscles profonds en douceur.
- Je te propose aujourd'hui un programme qui te permettra à coup sûr une meilleure récupération après ton accouchement, et ce dès ton retour à la maison.
Nul doute que le yoga post-natal est la meilleure activité pour ta récupération juste après l'accouchement.
Après ton achat, tu vas recevoir
5 vidéos de 25 à 48min
Ce que mes clientes en disent...
"C'est déjà une reprise douce du sport qui peut se faire très vite après l'accouchement"
C'est déjà une reprise douce du sport qui peut se faire très vite après l'accouchement. Mais c'est surtout un vrai complément à la rééducation du périnée et des abdominaux. Ça permet aussi de retrouver et de ressentir de nouveau son corps après tous les changements qu'ont engendré la grossesse et l'accouchement et de le faire en confiance, car Nadia en tant que Kiné sait tout à fait ce que l'on peut faire ou pas et à quel moment. C'est un vrai plus.
Si tu souhaites tonifier ton corps sans plus attendre, cette offre est faite pour toi!
- Renforce ton périnée
- Renforce tes abdos
- Etire-toi en douceur
- Prends du temps pour ton bien-être